Respiration

 
«Et comment un pratiquant demeure-t-il établi dans l’observation du corps dans le corps?
Il va dans la forêt, au pied d’un arbre, ou dans une pièce vide, s’assied jambes croisées dans la posture du lotus, le corps droit, et établit l’attention devant lui.
Il inspire, conscient d’inspirer. Il expire, conscient d’expirer.
Quand il inspire longuement, il sait: [...]

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